Страшно идти к стоматологу? 7 способов побороть дентофобию
Боитесь звука бормашины и дрожите при мысли о стоматологическом кресле? Вы не одиноки! Каждый третий пациент испытывает страх перед лечением зубов. Но есть и благая новость в том, что дентофобию можно преодолеть.
Стоматология «Дентру» в Первоуральске знает, как сделать визит к врачу комфортным и без стресса. Делимся проверенными методами от психологов и стоматологов, которые помогут вам перестать бояться.
Страх перед лечением зубов часто возникает из-за:
Детских травм — болезненный опыт в прошлом.
Боязни боли — даже если анестезия исключает её на 100%.
Чувства беспомощности — неконтролируемая ситуация в кресле.
Неизвестности — страх перед диагнозом и процедурами.
Но сегодня стоматология шагнула далеко вперед, и лечение зубов может быть безболезненным и даже приятным.
7 способов побороть страх перед стоматологом
1. Выбирайте клинику с комфортной атмосферой
Тревога снижается, если вокруг уютный интерьер, доброжелательный персонал и приятная музыка. В «Дентру» мы создали спокойную обстановку, чтобы пациенты чувствовали себя как дома.
2. Найдите «своего» врача
Доверие к стоматологу — ключ к спокойствию. На первой консультации обсудите свои страхи, задайте вопросы. Врачи «Дентру» всегда находят подход даже к самым тревожным пациентам.
3. Начните с малого
Если страх сильный, запишитесь не на лечение, а на осмотр или профессиональную гигиену полости рта. Это поможет привыкнуть к клинике без стресса.
4. Используйте седацию или современную анестезию
Аппликационная анестезия (гель) делает укол неощутимым.
Седация (вдыхание закиси азота) расслабляет и снимает тревогу.
Лечение во сне (под наркозом) — для самых сложных случаев.
5. Возьмите с собой «поддержку»
Наушники с любимой музыкой или аудиокнигой.
Антистресс-игрушку для снятия напряжения.
Близкого человека, если это разрешено в клинике.
6. Практикуйте дыхательные техники
Глубокое медленное дыхание (4 секунды вдох — 4 секунды выдох) снижает уровень кортизола и помогает успокоиться.
7. Вознаграждайте себя после визита
Купите что-то приятное, сходите в кафе или просто похвалите себя за смелость. Положительные эмоции закрепят успех!
Стоматолог — это не страшно! В «Дентру» мы помогаем пациентам забыть о болезненных процедурах прошлого, не торопим и подробно объясняем каждый этап. Мы обеспечиваем безболезненное лечение зубов, предоставляем ортопедические услуги, проводим операции по имплантации зубов в комфорте и расслаблении для пациента. А с нашими советами вы сможете переступить через страх и позаботиться о здоровье зубов. Ваш комфорт — наш приоритет. Доверьтесь профессионалам, и вы забудете о дентофобии!