ул.Белинского 93/1
Расписание
ПН-ПТ
08:00-20:00
СБ-ВС
09:00-15:00
Стоматология Дентру
Гигиена

Как правильно чистить зубы?

Привлекательная улыбка и здоровые зубы – весомый аспект нашей внешности. Но человеческий рот содержит большое количество микроорганизмов, которые скапливаются на поверхности зубов. И для того, чтобы сохранить здоровье зубов и десен, необходимо правильно чистить зубы.

Чистка зубов должна проводиться минимум два раза в день, утром и вечером. Важно, чтобы минимальное время чистки составляло 2 минуты. Таким образом, вы сможете удалить большую часть налета с поверхности зубов и из межзубных промежутков.

Не менее важен и выбор зубной щетки. Современные зубные щетки подразделяются на мягкие, средней жесткости и жесткие. Важно выбирать зубную щетку, которая соответствует вашим потребностям, состоянию зубов и десен. Если вы обладатель чувствительных зубов или десен, рекомендуется выбирать более мягкие зубные щетки. Если вы не уверены, какую зубную щетку выбрать, проконсультируйтесь у стоматолога - профессиональный совет поможет сделать правильный выбор.

Можно выделить следующие правила чистки зубов:

1. Начинайте чистить зубы с тех зубов, которые расположены в конце зубного ряда и двигайтесь в сторону фронта. Чистите зубы сверху-вниз, охватывая всю поверхности зубов, как бы смахивая налет вниз.

3. Не забывайте чистить язык и щеки. В этом вам помогут специальные скребки.

5. Не используйте слишком много зубной пасты. Зубной пасты размером с горошину будет достаточно для одной гигиенической процедуры.

6. Чистите зубы после еды или воспользуйтесь зубной нитью для очистки межзубных пространств и прополощите рот водой или специальным ополаскивателем для полости рта, который порекомендует лечащий врач-стоматолог.

Важно помнить о том, что правильная чистка зубов – это ключ к здоровью полости рта. По этой причине поддержание гигиены зубов, десен и языка - задача каждого человека, который стремится надолго сохранить зубы крепкими и привлекательными. Кроме того, стоматологи рекомендуют посещать стоматологический кабинет не реже, чем раз в полгода, для проведения процедуры профессиональной гигиены полости рта, в ходе которой профессиональным оборудованием очищается зубной налет и камень, а также проводится осмотр состояния зубов и десен. При выявлении проблем, есть возможность купировать их на ранеей стадии и избежать осложнений в будущем.